L’accompagnement Equilibre Corps - Esprit que je propose, est une approche globale qui va en profondeur et dans lequel j'allie toutes mes connaissances. 

En amont de la première séance, je vous envoie par mail un questionnaire afin d'établir un premier bilan de vos terrains (troubles digestifs, psycho-émotionnel, acidité, carences, glycémie). Suite aux informations collectées lors de la première séance et suite au questionnaire, je vous transmets un programme d'hygiène vitale personnalisé comprenant des

conseils : 

- en alimentation

- en compléments alimentaires 

- en hygiène de vie

- en sophrologie (exercices et audio)

Les séances de suivi seront établies en fonction de vos besoins, par exemple : 

• Évacuer les tensions, le stress
• Conseils en alimentation
• Éliminer la fatigue
• Installer le calme, l'apaisement
• Développer la capacité à mieux vivre les douleurs
• Booster l'énergie 
• Accroître la confiance en soi
• L'estime de soi
• Améliorer le sommeil
• Optimiser la mémoire
• Favoriser la respiration
• Prendre du recul 

Après chaque séance de suivi, vous aurez un programme d'hygiène vitale qui sera réajusté en fonction de votre évolution. 

Pendant tout l'accompagnement, je suis disponible par sms ou par mail pour répondre à toutes vos questions. 

Un accompagnement dure 8 à 12 séances.

Cet accompagnement sur-mesure vous permettra de trouver ou de retrouver

un véritable Equilibre Corps - Esprit.